Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Yolları ve Sınav Sürecinde Motivasyon

Kaygı ve motivasyonun hayatımızın her anına etki edebileceğini düşünürsek sınav sürecindeki öğrencilerin kaygı ve motivasyonla ilgili yaşayabileceği süreçler daha çetin geçmektedir.

Bu doğrultuda eğitimin her kademesine destek vermeye çalışan İstanbul Gelişim Üniversitesi’nin bugünkü misafirleri Özel Gaziosmanpaşa İstanbul Şafak Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri oldu.
İstanbul Gelişim Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Hasan Basri KARAKÖSE tarafından verilen “Sınav Kaygısı ve Motivasyon” konulu seminere zorlu süreçten geçen öğrenciler katılım sağladı. “Sınava hazır değilim”, “Bu bilgiler çok gereksiz ve saçma. Nerede ne zaman kullanacağım ki?”, “Sınav kötü geçecek” gibi otomatik olumsuz düşüncelerin sınav kaygısını arttıracağını belirten KARAKÖSE, öğrencilere: “Yapabileceğimin en iyisini yapabilirim, zamanı kendi yararıma kullanmak benim elimde, dünyanın sonu değil telafisi var.” gibi birçok alternatif düşünce ile sınav kaygısından uzaklaşabileceklerini belirtti.
Motivasyon kaynağının “bilgi ve öğrenme” olarak anlatıldığı seminerde, sınavdan bir hafta önce neler yapılması gerektiği de şu maddelerle sıralandı;

Doğal günlük hayatınızı devam ettirin. Mutlu olun ve özgüveniniz olsun.
Sürekli sınavın konuşulduğu ve olumsuzluk veren mekan ve kalabalıklar içine girmeyin.
Unutmayın ki; bu sınav her şeyin biteceği an değildir. Emek verdiyseniz rahat olun.
İç enerjiniz için pozitif düşünün.
Sınava saatler kala bol su içmeyin. Tuvalet ihtiyacı tüm dikkatinizi dağıtır.
Sınava gireceğiniz okulu sınavdan önce görmeye gidin.

Katılımcı oldukları için öğrencilere teşekkürlerini ileten Rehberlik Uzmanı Hasan Basri KARAKÖSE, sağlık dilekleri ile birlikte seminerini sonlandırdı.

Haberler

Tüm Haberler

Gökkuşağı Koleji Öğrencileri ile Üniversite Gezisi ve Demo Ders Etkinliği

İstanbul Gelişim Üniversitesi’nde Gökkuşağı Koleji öğrencileri ile Üniversite Gezisi ve Demo Ders etkinliği için bir araya gelindi.

24 Nisan 2024 Çarşamba

Kadıköy Kemal Atatürk Anadolu Lisesi Öğrencileri ile Demo Ders

Kadıköy Kemal Atatürk Anadolu Lisesi öğrencileri İstanbul Gelişim Üniversitesinde demo ders etkinliğine katıldı.

01 Nisan 2024 Pazartesi

Avcılar Sabancı 50. Yıl Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Öğrencilerine Bölüm Tanıtım Semineri Verildi

İstanbul Gelişim Üniversitesi, Avcılar Sabancı 50. Yıl Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri ile buluştu.

01 Nisan 2024 Pazartesi

Mimar Sinan Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi Öğrencilerine Seminer

İstanbul Gelişim Üniversitesi, Mimar Sinan Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi 12. sınıf öğrencileri ile buluştu.

01 Nisan 2024 Pazartesi

Başakşehir Bil Kurs Merkezi Öğrencileriyle Üniversite Gezisi Etkinliği

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından Başakşehir Bil Kurs öğrencilerine yönelik üniversite gezisi etkinliği gerçekleştirildi.

01 Nisan 2024 Pazartesi

Halkalı Mehmet Akif Ersoy Çok Programlı Anadolu Lisesi Öğrencileri ile Üniversite Gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Uzmanı Berna Yıldızhan tarafından üniversite gezisi kapsamında Halkalı Mehmet Akif Ersoy Çok Programlı Anadolu Lisesi öğrencilerine bölüm ve üniversite hakkında bilgi verildi.

01 Nisan 2024 Pazartesi

Küçükköy Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi Üniversite Gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi tanıtım ekibi Küçükköy Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi 12.sınıf öğrencileri ile buluştu.

01 Nisan 2024 Pazartesi

Esenyurt Final Kişisel Gelişim Kursu ile Deneme Sınavı için Bir Araya Gelindi

İstanbul Gelişim Üniversitesi ev sahipliğinde Esenyurt Final Kişisel Gelişim Kursu öğrencilerinin katılımı ile gerçek sınav atmosferinin deneyimlenmesi amacına yönelik AYT deneme sınavı etkinliği gerçekleştirildi.

01 Nisan 2024 Pazartesi

Özel Esenyurt Biyoteknoloji Okulları Üniversite Bölüm Tanıtım Etkinliği

İstanbul Gelişim Üniversitesinde Özel Esenyurt Biyoteknoloji okulları 12. Sınıf öğrencileri ile üniversite gezisi ve bölüm tanıtımı için bir araya gelindi.

01 Nisan 2024 Pazartesi

İstanbul Gelişim Üniversitesi Üsküdar Tenzile Erdoğan Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi Üniversite Tanıtım Fuarında

İstanbul Gelişim Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Uzmanlarımız Üsküdar Tenzile Erdoğan Kız Anadolu İmam Hatip Lisesinde gerçekleştirilen üniversite tanıtım fuarına katıldı.

04 Mart 2024 Pazartesi

Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Yolları ve Sınav Sürecinde Motivasyon

Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Yolları ve Sınav Sürecinde Motivasyon

Kaygı ve motivasyonun hayatımızın her anına etki edebileceğini düşünürsek sınav sürecindeki öğrencilerin kaygı ve motivasyonla ilgili yaşayabileceği süreçler daha çetin geçmektedir.

Haberler

Telefon

FAX

EMAIL