gelişim üniversitesi
  Halkla İlişkiler ve Tanıtım Müdürlüğü -

Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Yolları ve Sınav Sürecinde Motivasyon

gelişim üniversitesi
  1.   Halkla İlişkiler ve Tanıtım Müdürlüğü
  2. Haberler


Sınav Kaygısı ile Baş Etmenin Yolları ve Sınav Sürecinde Motivasyon


Kaygı ve motivasyonun hayatımızın her anına etki edebileceğini düşünürsek sınav sürecindeki öğrencilerin kaygı ve motivasyonla ilgili yaşayabileceği süreçler daha çetin geçmektedir.


 Bu doğrultuda eğitimin her kademesine destek vermeye çalışan İstanbul Gelişim Üniversitesi’nin bugünkü misafirleri Özel Gaziosmanpaşa İstanbul Şafak Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri oldu.
İstanbul Gelişim Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Hasan Basri KARAKÖSE tarafından verilen “Sınav Kaygısı ve Motivasyon” konulu seminere zorlu süreçten geçen öğrenciler katılım sağladı. “Sınava hazır değilim”, “Bu bilgiler çok gereksiz ve saçma. Nerede ne zaman kullanacağım ki?”, “Sınav kötü geçecek” gibi otomatik olumsuz düşüncelerin sınav kaygısını arttıracağını belirten KARAKÖSE, öğrencilere: “Yapabileceğimin en iyisini yapabilirim, zamanı kendi yararıma kullanmak benim elimde, dünyanın sonu değil telafisi var.” gibi birçok alternatif düşünce ile sınav kaygısından uzaklaşabileceklerini belirtti.
Motivasyon kaynağının “bilgi ve öğrenme” olarak anlatıldığı seminerde, sınavdan bir hafta önce neler yapılması gerektiği de şu maddelerle sıralandı;
  • Doğal günlük hayatınızı devam ettirin. Mutlu olun ve özgüveniniz olsun.
  • Sürekli sınavın konuşulduğu ve olumsuzluk veren mekan ve kalabalıklar içine girmeyin.
  • Unutmayın ki; bu sınav her şeyin biteceği an değildir. Emek verdiyseniz rahat olun.
  • İç enerjiniz için pozitif düşünün.
  • Sınava saatler kala bol su içmeyin. Tuvalet ihtiyacı tüm dikkatinizi dağıtır.
  • Sınava gireceğiniz okulu sınavdan önce görmeye gidin.
Katılımcı oldukları için öğrencilere teşekkürlerini ileten Rehberlik Uzmanı Hasan Basri KARAKÖSE, sağlık dilekleri ile birlikte seminerini sonlandırdı.

Haberler

Tüm Haberler
Bahçelievler Piri Reis Anadolu Lisesi Öğrencileri ile Üniversite Gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi yerleşkesinde Bahçelievler Piri Reis Anadolu Lisesi öğrencileri ile üniversite gezisi etkinliği için bir araya gelindi.

04 Kasım 2024 Pazartesi
Sultanbeyli Sabiha Gökçen Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Öğrencileri ile Üniversite Gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi yerleşkesinde Sultanbeyli Sabiha Gökçen Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri ile üniversite gezisi etkinliği için bir araya gelindi.

31 Ekim 2024 Perşembe
İzmir Kent Koleji Öğrencileri ile Üniversite Gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından İzmir Kent Koleji 12.Sınıf öğrencileri ile Üniversite Gezisi etkinliği için bir araya gelindi.

22 Ekim 2024 Salı
Büyükçekmece Akyaka Mesleki Teknik Anadolu Lisesi İGÜ Ziyaretinde!

Büyükçekmece Akyaya Mesleki Teknik Anadolu Lisesi 12. Sınıf öğrencileri kurum öğretmenleri ile birlikte İstanbul Gelişim Üniversitesine ziyarette bulundu.

09 Ekim 2024 Çarşamba
Ek tercih döneminde aday öğrencileri neler bekliyor?

Sınav sonuçlarının ardından ilk tercih sonuçlarında istediği bölüme yerleşemeyen öğrenciler, ek tercihlerle yeniden şans arıyor. Uzman Psikolojik Danışman Elif Ünal, ek tercih yapacak öğrencilere süreci aktarırken birtakım tavsiyelerde bulundu.

08 Eylül 2024 Pazar
Özel Esenyurt MBA Okulları öğrencileriyle üniversite gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından düzenlenen üniversite gezisi etkinliğinde Özel Esenyurt MBA Okulları öğrencileriyle bir araya gelindi.

28 Mayıs 2024 Salı
Özel Avcılar Oğuzkaan Koleji'yle deneme sınavı için bir araya gelindi

İstanbul Gelişim Üniversitesi öncülüğünde Özel Avcılar Oğuzkaan Koleji öğrencileriyle motivasyonlarını sağlamak ve aynı zamanda gerçek sınavın provası niteliğinde sınav atmosferini yaşayabilmeleri adına YKS deneme sınavı provası gerçekleştirildi.

28 Mayıs 2024 Salı
Özel Güneşli Sınav Kurs Merkezi öğrencilerine "Stresle Baş Etme Yöntemleri Semineri"

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından Özel Güneşli Sınav Kurs Merkezi öğrencilerine “Stresle Baş Etme Yöntemleri” konulu seminer verildi.

28 Mayıs 2024 Salı
AREV Koleji Öğrencileriyle Psikoloji Bölüm Tanıtımı ve Motivasyon Semineri

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından 22.05.2024 tarihinde AREV Koleji 11. ve 12. sınıf öğrencilerine “Psikoloji Bölüm Tanıtımı” ve “Motivasyon” konulu seminer verildi. İstanbul Gelişim Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım birimine bağlı olarak çalışan Uzman Psikolog Berfin Özcan ve Klinik Psikolog Beyza Nalan Alçin tarafından verilen seminer AREV Koleji konferans salonunda gerçekleştirildi.

28 Mayıs 2024 Salı
İGÜ bir ilke daha imza attı! “Türkiye'de Sağlıkçılar Yarışıyor” Etkinliği yoğun ilgi gördü

İstanbul Gelişim Üniversitesi ve Esenyurt İlçe Millî Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle imzalanan protokol kapsamında lise öğrencilerinin katılımıyla "Türkiye'de Sağlıkçılar Yarışıyor" isimli yarışma düzenlendi.

28 Mayıs 2024 Salı