gelişim üniversitesi
  Halkla İlişkiler ve Tanıtım Müdürlüğü -

Sınav Öncesinde Kaygı ile Baş Edebilmek

gelişim üniversitesi
  1.   Halkla İlişkiler ve Tanıtım Müdürlüğü
  2. Haberler


Sınav Öncesinde Kaygı ile Baş Edebilmek



İstanbul Gelişim Üniversitesi Rehberlik Uzmanı Pelin Pehlivan Ankara Etlik Seviye Kurs Merkezi öğrencilerine “Pandemi Mücadelesinde YKS Başarısına Uzanan Yol” konulu online seminer gerçekleştirdi.

Yükseköğretim Kurumları Sınavına hazırlanan öğrencilerin sınav tarihi yaklaştıkça kaygılarının artmasının ve motivasyonlarının düşük olmasının normal olduğunu söyleyen Pehlivan, “Asıl önemli olan bu süreci iyi değerlendirebilmek için motivasyonu yüksek tutup, kaygıyı kontrol altına alabilmektir.” dedi. Pehlivan, “Sınav kaygısı, öğrencilerin yıllarca öğrenmek için emek verdiği bilgilerin sınav esnasında uygulanmasına engel olduğu gibi aynı zamanda öğrencilerin hedefledikleri başarı grafiklerinden de uzaklaşmasına sebep olmaktadır.” diyerek sınava hazırlanırken ve sınav öncesinde kaygı ile başa çıkmak için çeşitli stratejilerden bahsetti.

Sınav hazırlık sürecinde öğrencilerin motivasyonunu olumsuz etkileyen içsel ve dışsal etkenlerden bahseden Pelin Pehlivan asıl önemli faktörlerin kişilerin kendilerinden kaynaklandığını belirtti. Motivasyonun sağlanması için çeşitli tavsiyelerde bulunan Pehlivan özellikle öğrencilerin ders çalışma programının olması ve düzenli bir şekilde bu programa uyulmasının başarının olmazsa olmazları arasında olduğunu söyledi.

Yükseköğretim Kurumları Sınavına hazırlanan öğrencilerin mutlaka gerçekçi hedefler belirlemiş olmasının önemine değinen Pehlivan yeteneklerin, ilgilerin bu hedeflerle doğru orantıda olması gerektiğini belirtti. Sınava yaklaşırken yoğun kaygıların yaşandığı, motivasyonun düştüğü ve odaklanma problemlerinin yaşandığı bu dönemde bir can simidi görevi gören “Doğru Nefes Alma Egzersizi”nin detaylarını anlatan Pehlivan öğrencilerin sorularını cevapladıktan sonra seminerini sonlandırdı.

Haberler

Tüm Haberler
Bahçelievler Piri Reis Anadolu Lisesi Öğrencileri ile Üniversite Gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi yerleşkesinde Bahçelievler Piri Reis Anadolu Lisesi öğrencileri ile üniversite gezisi etkinliği için bir araya gelindi.

04 Kasım 2024 Pazartesi
Sultanbeyli Sabiha Gökçen Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Öğrencileri ile Üniversite Gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi yerleşkesinde Sultanbeyli Sabiha Gökçen Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri ile üniversite gezisi etkinliği için bir araya gelindi.

31 Ekim 2024 Perşembe
İzmir Kent Koleji Öğrencileri ile Üniversite Gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından İzmir Kent Koleji 12.Sınıf öğrencileri ile Üniversite Gezisi etkinliği için bir araya gelindi.

22 Ekim 2024 Salı
Büyükçekmece Akyaka Mesleki Teknik Anadolu Lisesi İGÜ Ziyaretinde!

Büyükçekmece Akyaya Mesleki Teknik Anadolu Lisesi 12. Sınıf öğrencileri kurum öğretmenleri ile birlikte İstanbul Gelişim Üniversitesine ziyarette bulundu.

09 Ekim 2024 Çarşamba
Ek tercih döneminde aday öğrencileri neler bekliyor?

Sınav sonuçlarının ardından ilk tercih sonuçlarında istediği bölüme yerleşemeyen öğrenciler, ek tercihlerle yeniden şans arıyor. Uzman Psikolojik Danışman Elif Ünal, ek tercih yapacak öğrencilere süreci aktarırken birtakım tavsiyelerde bulundu.

08 Eylül 2024 Pazar
Özel Esenyurt MBA Okulları öğrencileriyle üniversite gezisi

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından düzenlenen üniversite gezisi etkinliğinde Özel Esenyurt MBA Okulları öğrencileriyle bir araya gelindi.

28 Mayıs 2024 Salı
Özel Avcılar Oğuzkaan Koleji'yle deneme sınavı için bir araya gelindi

İstanbul Gelişim Üniversitesi öncülüğünde Özel Avcılar Oğuzkaan Koleji öğrencileriyle motivasyonlarını sağlamak ve aynı zamanda gerçek sınavın provası niteliğinde sınav atmosferini yaşayabilmeleri adına YKS deneme sınavı provası gerçekleştirildi.

28 Mayıs 2024 Salı
Özel Güneşli Sınav Kurs Merkezi öğrencilerine "Stresle Baş Etme Yöntemleri Semineri"

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından Özel Güneşli Sınav Kurs Merkezi öğrencilerine “Stresle Baş Etme Yöntemleri” konulu seminer verildi.

28 Mayıs 2024 Salı
AREV Koleji Öğrencileriyle Psikoloji Bölüm Tanıtımı ve Motivasyon Semineri

İstanbul Gelişim Üniversitesi tarafından 22.05.2024 tarihinde AREV Koleji 11. ve 12. sınıf öğrencilerine “Psikoloji Bölüm Tanıtımı” ve “Motivasyon” konulu seminer verildi. İstanbul Gelişim Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım birimine bağlı olarak çalışan Uzman Psikolog Berfin Özcan ve Klinik Psikolog Beyza Nalan Alçin tarafından verilen seminer AREV Koleji konferans salonunda gerçekleştirildi.

28 Mayıs 2024 Salı
İGÜ bir ilke daha imza attı! “Türkiye'de Sağlıkçılar Yarışıyor” Etkinliği yoğun ilgi gördü

İstanbul Gelişim Üniversitesi ve Esenyurt İlçe Millî Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle imzalanan protokol kapsamında lise öğrencilerinin katılımıyla "Türkiye'de Sağlıkçılar Yarışıyor" isimli yarışma düzenlendi.

28 Mayıs 2024 Salı