Üniversitemizi temsilen Psikolojik Danışman Yunus Emre ALTINKAYNAK tarafından
verilen seminer, öğrencilerin sınav sürecinde yaşadıkları yoğun stresi yönetebilmeleri ve
akademik başarılarını psikolojik sağlamlıkla desteklemeleri amacıyla gerçekleştirildi.
Seminer öncesinde üniversitemiz akreditasyon programları, laboratuvarlar, çift anadal ve
yandal programları, Come To Gelişim, İGÜ Koçun Olsun gibi üniversitemizi öne çıkaran
imkânların anlatılmasının ardından; sınav maratonuna hazırlanan 11. sınıf öğrencilerine,
motivasyonlarını artırmak amacıyla üniversitemizin çantaları da hediye edildi.
Seminerin ana gündem maddesi, sınav kaygısının fizyolojik ve zihinsel belirtileri, stres
anında nefes egzersizleri ve odaklanma becerilerini geliştiren stratejiler oldu. Sınav
heyecanını kontrol altına almanın yollarını öğrenen öğrenciler için etkinlik, interaktif bir soru-
cevap bölümüyle son buldu.
Seminerden büyük verim aldıklarını dile getiren öğrenciler, sınav stresine karşı yeni bakış
açıları kazandıklarını ve bu eğitimin kendileri için oldukça rahatlatıcı ve faydalı olduğunu
vurguladılar.
